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女子称孕期鼻子变大两倍、皮肤变黑怀孕后为何判若两人?|第2眼
发布时间:2024-05-25 00:49浏览次数:

  女子称孕期鼻子变大两倍、皮肤变黑怀孕后为何判若两人?|第2眼3月27日,话题#女子怀孕后鼻子变大两倍#登顶微博热搜榜,引发网友关注和热议。截至27日11时30分,该线万。

女子称孕期鼻子变大两倍、皮肤变黑怀孕后为何判若两人?|第2眼(图1)

  据@先锋新闻消息,3月25日,广西南宁黄女士发视频称,其怀孕后体重暴涨28斤,脸上冒出许多痘痘,鼻子更是变大了两倍,连腋下也因为孕激素而产生了黑色素沉淀。黄女士表示,希望产后通过锻炼和护肤能恢复到之前的样子。

  怀孕后为什么会长痘痘?皮肤为何会变黑?鼻子变大的原因又是啥?产后该如何快速恢复?今天,派派君整理了相关资料,来给大伙一一解答亚洲bet356体育·(中国)在线官网

  浙大一院浦江分院皮肤科医生赵艳表示,孕妈妈爆痘主要是由于怀孕后激素水平发生变化。而脸部、下颌、颈部、前胸后背等部位皮脂腺分布较多,出油多,容易形成毛孔堵塞,引发炎症,确实更爱“长痘”。

  很多准妈妈都会遭遇这样的问题,有的甚至大腿上都会长痘。“也不用过分担心,大多数人生产之后,激素水平恢复正常就会褪去。”赵艳说。

  赵艳建议,如果爆痘已经影响到孕妈妈的情绪,准妈妈们也不用讳疾忌医。针对大面积的爆痘,孕妈妈也可以用一些妊娠期B类外涂药物,如夫西地酸、克林霉素、壬二酸等,每天或隔天交替使用。

女子称孕期鼻子变大两倍、皮肤变黑怀孕后为何判若两人?|第2眼(图2)

  北京协和医院妇产科主任医师马良坤在其推文中写道,孕期皮肤发生的各种变化都是由于孕期激素水平的变化所引起的。这些激素刺激黑色素细胞产生更多的黑色素,导致黑色素在皮肤上沉积,使整个人的肤色看起来暗沉、变黑。在孕期的女性当中,大约有90%会经历身体肤色的不同程度变深。

  她建议,在孕期,为了避免肤色变得更深,孕妈们需要注意减少在阳光下长时间活动,可以考虑使用防晒霜或戴遮阳帽等防晒措施,确保做好防晒工作。

  她还提醒大家,孕期皮肤颜色变深或某些部位肤色变化都是正常的现象,无需过分焦虑。而且在大多数情况下,这些变化会随着宝宝的出生后,在一年左右逐渐消失,孕妈的肤色会逐渐恢复,所以不必过于担心!

  对此,《妇产科学》中的解释是这样的:在孕期,孕妈妈的身体会出现一些正常的生理变化,包括雌孕激素水平升高、血容量增加、子宫增大导致静脉回流受阻等,这些都会导致手、足及面部等部位肿胀(水肿)。面部肿胀明显时,鼻子看起来可能就会比孕前大。

  此外,如果孕妈妈在孕期不断进补,没有注意控制饮食,又不进行锻炼,可导致体重明显增加。如果面部增肥明显,鼻子看起来也会比孕前大一些。

  要定时开门窗,保持空气新鲜、卫生清洁 ,温度26℃左右 ,湿度在50%~60%,夏季可以开空调,但防止风直吹。

  在“月子”里产妇要同孩子一同睡,以促使身体恢复并保证乳量充足。同时,宝爸要记住,照顾娃不只是宝妈“专利”哦。

  产后24小时在床上翻身,半坐位与卧式交替休息;经正常分娩的产妇在产后第二天就应当下床走动,每天做一些简单的锻炼或产后体操 。

  每天保障饮水2100~2300ml;选择易消化吸收的食物、少吃多餐, 荤素相宜,清淡适宜;不宜食用生、冷、硬及辛辣的食物亚洲bet356体育·(中国)在线官网,不宜过度、过快进补。

女子称孕期鼻子变大两倍、皮肤变黑怀孕后为何判若两人?|第2眼(图3)

  用温开水清洗外阴部,勤换会阴垫;经常洗头、洗脚、勤换内衣裤;洗澡以淋浴为宜,以免脏水流入;每天刷牙一两次,可选用软毛牙刷轻柔地刷动;每次吃过东西后亚洲bet356体育·(中国)在线官网,温开水漱口。

  产妇在哺乳期每天吃许多高脂肪、高蛋白、高热量的食物,从而导致脂肪代谢失调而发生“生育性肥胖”,因此产后均衡饮食、锻炼十分有必要!

  锻炼时注意事项:可先多下床活动、散步或做一些力所能及的家务;运动量由小渐大、次数由少渐多,循序渐进;心率超过130次/分钟,应及时注意休息;头晕、头痛、恶心或有其他不舒适感觉,应减轻或停止运动。

  产后新妈妈受体内激素水平、自身角色的改变,容易产生烦躁、忧虑等情绪,出现焦虑、抑郁、人际关系敏感,身体疼痛和睡眠障碍等躯体化症状。

  产后抑郁是女性产后比较常见的精神疾病,发病率通常在 13%~19%。有研究指出,来自家庭、社会和医护人员的支持,可以帮助产妇适应母亲角色,从而降低产后抑郁发生率。

  (参考资料:《妇产科学》、@先锋新闻、《中国妇女》杂志、北京妇幼健康服务微信公号、深圳市妇幼保健院微信公号、浦江县人民医院医共体微信公号、妇产医生马良坤微信公号等)

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